ダイエット修了後、本人が気付かない大きな変化

先日、ダイエットを卒業されたお客様が卒業後3回目の無料定期検診に来ました🍀

第一声が「この間食べ過ぎちゃったのに減ってたんです💦💦」

と、驚くような、反省してるような、不思議そうなかんじで話してくれました😊

本人の中では食べ過ぎた自覚も後悔もあったのでしょう💦

何度もダイエットしている人ならリバウンド😱という恐怖もあるかもしれませんね💦

でも、もうあの頃の自分では無いのですよ❗

3ヶ月真剣に取り組んだ体は、自分のカラダのセットポイント(ゼロ地点)が変わっています❗

いつもセットポイントを基準に調整をしているんですよ👍

そして、以前よりも整った身体で代謝能力は上がっています⤴️⤴️

更にいうと、思考も完全に変わっています❗

ダイエット前に同じ量を食べて、食べ過ぎたと思っていましたか？

お客様に聞いてみたら、食べ過ぎた量はダイエットする前の量で考えると約8割程度だと言うことです💦

それでもお腹いっぱいに、カラダの負担になるものを食べてしまったんだとか・・・

満腹の信号も正常に出るようになったし、何が体にいい食べ物かもシッカリ身に付いている証拠ですね🎵

食べ過ぎて、反省するのはなぜですか？

前は食べて幸せを感じていた人が、食べて反省するのは、なりたい自分、理想の自分、目指すべき自分があるからですよね❤️

たまにハメを外してしまう事もありますが、それ以上に大切な事に気づきましたね✨

3ヶ月のダイエットで、確実に考え方と、生活習慣が変わっているのです、習慣になるとそれが当たり前の事だけど、前の自分と比べたら大きな違いになりますよ🌹

昨日も耳ツボ先生の勉強会がありました🍀

私たちは痩せさせるための勉強をしているのではありません❗

痩せた先にある、本当の目的に向けて、一生使える知識と習慣を身に付けて貰うための勉強をしています🍀

沢山の方が笑顔で毎日を過ごせるよう、心から願いながら、私自身が出来ることを進めていきたいと思います😊

ダイエットしたい方も、ダイエット先生になりたい方も、是非お問い合わせ下さいませ💖